다이어트를 하다 보면 제일 먼저 지치는 건 ‘식단’입니다.매일 풀만 먹는 것 같고, 샐러드에 닭가슴살만 반복되면입맛도, 마음도 어느 순간 포기하고 싶어 지죠.그럴 땐 간단하게 만들 수 있으면서도기름기 없이 담백하고, 포만감도 좋은 따뜻한 찜 요리를 추천합니다.오늘은 전자레인지를 활용해 단 10분 만에 완성할 수 있는다이어트 맞춤형 건강 찜 요리를 소개할게요!기름 한 방울 없이도 맛있고, 재료도 집에 흔히 있는 것들이라누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 다이어트 레시피랍니다.[재료 준비] (1~2인분 기준)알배추 5~6장대패목살 150g (또는 대패삼겹살)두부 1/2모팽이버섯 1/2팩숙주 한 줌(선택) 청양고추 1개, 대파 조금소금, 후추 약간참기름 또는 들기름 1/2스푼디핑 소스용 (초간장):간장 1스..
