다이어트를 하면서 매일 샐러드만 먹기는 너무 지겹죠.그래서 오늘은 전자레인지로 10분 만에 만드는 건강 찜 요리를 소개합니다.알배추, 대패목살, 팽이버섯, 두부, 숙주만 있으면기름 없이도 촉촉하고 담백한 한 끼가 완성돼요.[재료 준비] (1~2인분 기준)알배추 5~6장대패목살 150g (또는 대패삼겹살 가능)두부 1/2모팽이버섯 1/2팩숙주 1줌(선택) 청양고추 1개, 대파 약간소금, 후추 약간참기름 또는 들기름 1/2스푼간장, 식초, 다진 마늘로 초간장 소스 만들기[만드는 법]1. 재료 준비하기알배추: 흐르는 물에 씻어 한입 크기로 자릅니다.두부: 얇게 썰어 키친타월로 물기를 살짝 제거해요.팽이버섯: 밑동을 잘라 흐트러뜨려 준비.숙주: 깨끗이 씻어 물기 제거.대패목살: 너무 두껍지 않게 펼쳐두고 소금,..
