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2025/06/06 1

[자취생 집밥 레시피]자취생 건강 한 끼! 든든한 샐러드 파스타 레시피

안녕하세요, 자취하며 매일 ‘뭐 해 먹지?’ 고민하시는 분들 많으시죠? 오늘은 자취생도 간단하게 만들 수 있으면서도 건강은 물론 포만감까지 책임지는 메뉴를 소개해드릴게요. 바로 샐러드 파스타입니다!일반적인 샐러드는 먹고 나면 배가 고프고, 파스타는 맛있지만 기름지고 느끼하다는 인식이 강하죠. 그런데 이 샐러드 파스타는 채소의 상큼함과 든든한 단백질, 거기에 쫄깃한 면발까지 더해져 한 끼 식사로 완벽하게 구성된 메뉴랍니다. 다이어트 중인 분이나 건강식을 찾는 자취생이라면 특히 추천드려요![재료 준비] (1~2인분 기준)샐러드 파스타의 가장 큰 장점은 재료의 조합이 자유롭고 다양하다는 거예요. 오늘 소개할 조합은 누구나 좋아할 만한 기본 버전이에요.파스타면 100g (펜네, 푸실리, 스파게티 등 어떤 종류든..

카테고리 없음 2025.06.06
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